CANTIENICA® Workshops


 

zu ausgewählten Themen intensiv trainieren.



CANTIENICA®-Methode

Einführung in die Cantienica-Methode mit Schwerpunkt Beckenbodenmuskulatur und Zwerchfell

Die Kraft der Beckenbodenmuskulatur  in den Alltag einbauen.

  • Die innerste Beckenbodenschicht entdecken, mit der Tiefenmuskulatur des Rückens, des Bauches und der Beine vernetzen und trainieren.
  • Das Zwerchfell als wichtiger Muskel zur Aufspannung in den Alltag integrieren.

 

 

Dieser Workshop eignet sich auch als Einstieg in die CANTIENICA®-Methode.

 

Samstag. 17. November 2018

10.30 - 12.30 Uhr

CHF 80.--

Anmeldung unter

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